Ééés hoppá! Lehet, hogy a tegnapi falatok miatt, de ma reggel egy kilóval könnyebben. Jó-jó, tudom-tudom... De csak azért is had örüljek egy kicsit! Ma egész nap irodai munka, mellette meg pakolás, mert költözünk. Mondjuk a délelőtti 35 fokban könyves dobozokat pakolni elég jó fogyókúrás program.…

A képen látható falatkáknak története van, de azt majd lejjebb. A reggel úgy indult, hogy: A francba, ismét 145 felett! Ez nem lehet más, mint a fagyasztott virsli, ami belekavart a szépen összeállított étrendembe. Úgy döntöttem, hogy a maradékot inkább elpasszolom valahová, de nem borítom vele azt,…

Úgy látszik, hogy az a kezdeti jó hullám, amivel indultam, az most megállt, és lecövekeltem itt 144-145 kg között. Pedig, emeltem a mozgás adagomon. Mindegy, van még idő 2020. decemberig, így egy kis stagnálás belefér. A héten teljesen egyedül vagyok itthon, ezért enyém a főzés is. Nem tudok és nem…

A tegnapi sikeresen betartott diéta és mozgás ellenére ma reggel 0,4 kilóval nehezebben indítottam a napot. Ráadásul, ez a napindítás elég koraira sikeredett, hiszen már öt órakor indulni kellett itthonról, hogy feleségem elérje a repülőgépet. Szerencsére, vasárnap hajnalban kicsi a forgalom, ezért…

Úgy tűnik, hogy ez a 144-el kezdődő szám erősen ragaszkodik hozzám, pedig nagyon szeretnék már megválni tőle. Ez ebben a melegben könnyű is lenne, hiszen elég egy kicsit kevesebb vizet fogyasztani, és máris lement egy kiló. De ezzel egyrészt becsapnám magam, másrészt egészségtelen. Ezért aztán…