Mikor belevágtam a fogyókúrába, akkor tudtam, hogy lesznek megtorpanások. Ezek azok a pontok, ahol sokan feladják. De én nem fogom! Ezt most végig csinálom, akármi is történik! Nos, a 140 kg egy ilyen falnak bizonyult. Aki követi a blogomat, az láthatja, hogy hány napja libegek föl és alá ennél a…

És megtörtént, amire vágytam! A 38. napon 10 kilogrammal könnyebben! Fantasztikus érzés! Nem is tudok most bővebben írni. Szöveg helyett álljon itt grafikonon a 38 nap története...

Napok óta birkózom a 141-el, nehezen enged. Pedig, már nagyon várom, hogy 140 alá jussak. Ma vasárnap van és végre pihi. Kicsit több a mozgás, talán lesz eredménye is!

Ma nem volt különösebb esemény. Araszolgatok lefelé a kilókkal. Mivel 20. napja tart a program, ezért úgy döntöttem, hogy megosztom az eddigi eredményt táblázatosan is. Ebből látszik, hogy a tendencia jó, de a kezdeti erős ütem egy lassú araszolgatássá változott. Szerintem, ez így jó és tartható.…

Sokan érdeklődnek, hogy milyen módszert használok. Nos, ezt majd apránként adagolom, mert egyrészt nincs konkrét módszer, vagy recept, amit követnék, csak egy irány, ahová haladok. Másrészt, látnom kell, hogy működik, még mielőtt elkezdem osztani az észt. Bár, nagybátyám felesége mindig azt mondja,…

A tegnapi stagnálás után ma reggel örömmel nyugtáztam, hogy az első öt mínusz kipipálva. Persze, ez még nem igazi 5 kg fogyás, hiszen az első két kilogramm semmi más, mint a ruha, kb. egy kg pedig az átállás reggeli mérésre. Szóval, ez csak olyan tudati 5 kiló, de én ettől még nagyon örülök.

Ma reggel ugyanannyi voltam, mint tegnap. Tudom, ez normális, de azért jobban örülnék, ha mindennap haladnék egy kicsit. Persze, ilyen nincs. Sőt, a tapasztalatom az, hogy az első 8-10 kg után hosszas megtorpanás következik, amin csak aktív mozgással, "zsírégetéssel" lehet átbillenni. Egyébként a…

Tegnap olyan történt velem, ami még soha: a Facebook letiltotta a blogbejegyzésem megosztását veszélyesnek és a közösségi irányelveket sértőnek titulálva azt. Nyolc éve foglalkozom online marketinggel, több cégnek blogolok, szerkesztem a Face oldalukat, elég jól tisztában vagyok a dolgokkal. De ez…

Úgy döntöttem, hogy a mait tartom igazi első napnak, hiszen a tegnap, amikor megérkezett a mérleg éppen ebéd után, felöltözve álltam a mérlegre, s így jött ki a közel 150 kg. Mivel az elmúlt harminc évben nem ez az első próbálkozásom a fogyással, ezért tudom, hogy a reggeli pizsamás, WC utáni súly…

Soha nem voltam egy sovány alkat. Talán, 1988-ban, amikor leszereltem a katonaságtól, akkor lehetett vékonynak nevezni, hiszen a 68 kilogramm a 183 centiméteres testmagasságomhoz nem volt sok. Annyira nem, hogy fél év múlva, mikor udvarolni kezdtem mostani feleségemnek, az akkor még csak leendő…